BOWL DE MORANGO E AMORA PROTEICO

24/11/2020

Bom dia, Brasilll!

O objetivo desta receita era criar um bowl com gostinho daqueles iogurtes de morango, mas com frutas de verdade, proteínas, sem açúcar e sem lactose. Ah, e com amora, que lembra muito infância e casa da vovó ❤

Anota aí pra fazer quando bater aqueeela vontade de um lanchinho saudável!

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INGREDIENTES

- 1 xíc de morangos congelados

- 1 banana nanica congelada e picada

- 10 amoras

- 1 scoop de whey de baunilha (usei uma vegana)

-10cs de água


PREPARO

Em um processador, bata todos os ingredientes e vá acrescentando a água aos poucos, até atingir a consistência desejada.

Lembrar que as frutas precisam estar congeladas, ok?


Dicas de toppings: granola sem açúcar, nuts, amoras e morangos