Frango com Gengibre

22/09/2020

Fala galera, bora variar o frango nosso de cada dia???! A estrela de hoje é o gengibre, que além de dar um toque picante pro frango, ajuda a acelerar o metabolismo!


Anota aí 🏋️‍♀️

Ingredientes:

500g de filé de frango

2 cs de gengibre fresco ralado

3cs de cheio verde fresco picado

2 cs de mix de alho, cebola e salsinha desidratados

Sal e pimenta caienna a gosto


Num recipiente, misture todos os ingredientes com o frango e deixe marinando (deixei de um dia pro outro na geladeira, mas pode deixar 1h que dá certo também).

Depois, só grelhar em frigideira anti-aderente! (Fiz nq da @polishop com zero de óleo, ficou maraaa)

Servi com mix de legumes verdes picantes!


E aí? Como vc varia a comidinha do dia-a-dia?

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