“ O Café da manhã é a chave.”
Se alimentar bem faz bem. E isso já não é segredo. Comida é o combustível do seu corpo.
Dê o combustível errado e ele não funcionará como corretamente.
E se você tivesse que priorizar uma refeição, com certeza deveria ser o café da manhã.
Como já foi citado, a manhã é a base do seu dia, então se você começa se alimentando bem, vai começar o dia energizado, pois comida é energia.
Além disso, tenderá a se alimentar bem pelo restante do dia também.
Comida é o combustível do seu corpo.
Gostou dessa reflexão?
Hoje falei apresentei o Hack de Automotivação sobre combustível do nosso corpo. Se você está gostando das dicas...
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