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Hack 9 - AUTOMOTIVAÇÃO

Um passo por vez.”




Concentre-se em uma ação de cada vez. 


Se você pensar em tudo o que tem que fazer no dia, seus níveis de energia irão ficar ainda mais baixos e você terá uma probabilidade maior de se sentir ansioso e procrastinar. 


O seu foco é energia, então se você presta atenção em outras atividades, está tirando energia da tarefa atual. 


Dê um passo de cada vez em sua rotina e não se concentre no que falta fazer. Quando você só se concentrar na ação imediata, não vai esgotar mentalmente a energia que lhe resta.




Dê um passo de cada vez em sua rotina e não se concentre no que falta fazer.


Gostou dessa reflexão?

Hoje falei apresentei o Hack de Automotivação sobre dar um passo por vez. Se você está gostando das dicas...

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