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Hack 23 - DISCIPLINA

Atualizado: 15 de mai.

Manipule o seu ambiente.”



Muitos querem ter disciplina, mas esquecem que na batalha contra a própria mente, suas emoções jogam contra você. 


Se você não quer voltar a ser indisciplinado cometendo os mesmos erros, além de dominar a sua mente, você tem que dominar os gatilhos que ela se utiliza para te manter no mesmo lugar. 


Exemplo: Alguém está tentando perder peso. Porém em sua geladeira tem todo tipo de porcaria e coisas que ela não deveria comer. 


Essa pessoa pode até resistir por um ou dois dias, mas cedo ou tarde cairá na tentação.


Você tem que manter os gatilhos que te fazem ser indisciplinado longe de você. Tem que torná-los impraticáveis. 




A solução para o exemplo poderia ser não comprar as besteiras em primeiro lugar, e ou, também desinstalar apps de fast food. 


Assim, para comer alguma besteira teria que fazer o esforço de sair de casa, o que dificultaria para a sua mente te convencer. 


Gostou dessa reflexão?

Hoje falei sobre mais um Hack de Disciplina sobre manipular o ambiente. Se você está gostando das dicas...

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