O preconceito silencioso contra a musculação Quando pensamos em coração saudável, quase sempre associamos à corrida, caminhada ou ciclismo. O treino de força, por outro lado, ainda carrega o estigma de ser “apenas estético” ou restrito a atletas. Mas a ciência já deixou claro: musculação é também um remédio para o coração . Na prática clínica, vejo pacientes que passam horas em esteiras, mas nunca tocam em um peso. E vejo médicos, inclusive, que recomendam exercício aeróbico,

Google Imagens No post anterior falamos sobre a hérnia de disco explorando os aspectos do tratamento conservador e sem intervenção...

O músculo esquelético é considerado também como um órgão endócrino pois produz , não apenas com funções de realização de movimentos...

Com o avanço do número de pessoas se mantendo ativas, seja a partir de alguma prática esportiva ou a musculação como exemplo, os cuidados...

Muitas disfunções musculares ainda não são totalmente esclarecidas e com diagnóstico efetivo por algum exame de imagem ou reconhecida...

A ventosaterapia é uma terapia usada em muitos sistemas de medicina tradicional há vários milhares de anos, particularmente em países...

A dor neuropática é causada por uma disfunção no sistema nervoso, que pode afetar os nervos periféricos ou centrais. O sistema nervoso...

Se já ouviu ou não, pense em uma parte do corpo que possa ter relação, pensou? Caso seja o pé você está no caminho certo! O mecanismo do...

Você sabia que o ombro é capaz de ficar estilo frozen? Sim, mas não no sentido literal de resfriamento e sim, de perda/ausência de...

A osteoartrite (também conhecida pelo sinônimo de artrose ) é uma das principais causas de incapacidade e dor crônica, caracterizada por...

Provavelmente você já ouviu falar em quiropraxia , mas será que realmente influencia na melhora do seu desempenho esportivo ?  A...

O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo. Seu caminho parte de 5 junções de raízes nervosas: duas lombares (L4 -L5) e três sacrais...

Você provavelmente já sentiu uma certa rigidez na cervical (principalmente na região do trapézio) ou na panturrilha após uma longa...

Aos assíduos na musculação ou nos treinos de futevôlei é comum o surgimento de dor na musculatura após a prática do exercício e digo, não...

O maior nervo do corpo humano é conhecido por duas nomenclaturas: nervo isquiático também chamado de ciático. No post de hoje vamos...