“ Comprometa-se 100%.”
Muitas pessoas quando decidem mudar algo, elas tentam "meio que".
"Vou fazer tal coisa, mas se não der vontade não faço."
Quando você tem a possibilidade de não fazer, fica tudo mais difícil.
Porque existe algo chamado "fadiga mental".
Acontece quando você discute por tanto tempo que suas energias mentais esgotam.
E essa discussão acontece na sua própria mente.
Supondo que você queira acordar mais cedo, porém não está 100% comprometido.
Ao acordar a sua mente te dirá "Volta a dormir", mas você saberá que quer acordar cedo, então entrará em uma discussão para definir o que irá fazer, se irá levantar ou não. E de 10 vezes, 8 a mente vence.
Ela vence porque não cansa, mas você sim.
Sempre que você diz "Sim, vou me levantar." Ela diz "Não, não vai."
A sua mente sempre vence pela sua "fadiga mental" e porque ela tem a emoção ao seu lado.
Nesse exemplo em especifico, é a sonolência do seu corpo.
Entretanto, quando você está 100% comprometido você já sabe que a resposta é sim.
Já sabe que deve se levantar.
Então você nem entra na discussão, só faz.
E se você não entra no campo de batalha não dá para perder.
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Hoje falei sobre mais um Hack de Disciplina sobre comprometimento. Se você está gostando das dicas...
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