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Hack 24 - DISCIPLINA

Atualizado: 15 de mai.

Comprometa-se 100%.”



Muitas pessoas quando decidem mudar algo, elas tentam "meio que".


"Vou fazer tal coisa, mas se não der vontade não faço."


Quando você tem a possibilidade de não fazer, fica tudo mais difícil.


Porque existe algo chamado "fadiga mental". 


Acontece quando você discute por tanto tempo que suas energias mentais esgotam. 


E essa discussão acontece na sua própria mente. 


Supondo que você queira acordar mais cedo, porém não está 100% comprometido. 


Ao acordar a sua mente te dirá "Volta a dormir", mas você saberá que quer acordar cedo, então entrará em uma discussão para definir o que irá fazer, se irá levantar ou não. E de 10 vezes, 8 a mente vence. 


Ela vence porque não cansa, mas você sim. 


Sempre que você diz "Sim, vou me levantar." Ela diz "Não, não vai." 




A sua mente sempre vence pela sua "fadiga mental" e porque ela tem a emoção ao seu lado.


Nesse exemplo em especifico, é a sonolência do seu corpo. 


Entretanto, quando você está 100% comprometido você já sabe que a resposta é sim.


Já sabe que deve se levantar.


Então você nem entra na discussão, só faz. 


E se você não entra no campo de batalha não dá para perder.


Gostou dessa reflexão?

Hoje falei sobre mais um Hack de Disciplina sobre comprometimento. Se você está gostando das dicas...

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