top of page

Hack 25 - DISCIPLINA

Atualizado: 15 de mai.

Utilize sua força de vontade eficientemente.”



Por muitos dizerem que não devemos depender da força de vontade para fazer as coisas, faz com que ignoremos o fato de que ela existe, e acabamos não buscando entender como ela funciona. 


A força de vontade é sim importante, mas não deve ser utilizada isoladamente, mas sim acompanhada de todos os outros hacks de disciplina. 


Porque a força de vontade é onde tudo começa. Quando você decide mudar algo que não gosta, você faz isso com sua força de vontade.


Ela é como a faísca que te leva a mudar, assim como a motivação. 


E ela também é necessária para que você desenvolva a sua autodisciplina. 


Porque disciplina é controle próprio, e para se controlar no início é necessário muita força de vontade. 


Cada vez que você fortalece sua disciplina, precisa menos da força de vontade. 




A força de vontade funciona como uma onda. 


Você inicia o dia com essa onda no pico, e ao decorrer dele ela vai diminuindo e se quebrando.


É por isso que você deve fazer as coisas mais difíceis primeiro. 


Se você opta por fazer o mais simples primeiro, quando chega na tarefa complicada não tem tanta energia assim para querer fazê-la, e na maioria dos casos acaba deixando de lado. 


Gostou dessa reflexão?

Hoje falei sobre mais um Hack de Disciplina sobre força de vontade. Se você está gostando das dicas...

Não deixe de assinar nossa MedNews - Newsletter do Movimento Médicos Atletas para receber semanalmente nossos textos! Além disso, não esqueça de deixar seu comentário!

7 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comentarios


bottom of page