A conexão social é um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida, e que carinhosamente podemos chamar de TRIBO.
Martin Seligman, pai da Psicologia Positiva, nos apresenta uma teoria da felicidade: Florescimento
Florescer envolve atingir um estágio de bom funcionamento, viver uma vida valorosa e significativa.
É uma capacidade de todo ser humano.
Martin Seligman trouxe o conceito de florescimento humano para a Psicologia propondo que esse deve ser o principal objetivo : florescer pessoas, instituições e comunidades.
As interações sociais e com a natureza têm o poder de fortalecer a saúde e o bem-estar dos indivíduos.
Os mecanismos pelos quais as relações afetam a saúde apresentam cada vez mais evidências científicas , e sabemos também que a qualidade e o tipo das relações influenciam a saúde inclusive por meio de mediadores comportamentais e cognitivos que estão intimamente associados às funções cardiovasculares e imunológicas.
E muitos comportamentos em saúde são influenciados pelo meio e com quem convivemos.
Desse modo nossa força e capacidade de florescer no mundo também depende dos relacionamentos e de estar com pessoas certas : é crucial para nosso florescimento!
E consequentemente nosso bem estar e saúde.
Letícia Gonçalves é Médica de família e comunidade (RQE 51460) com formação em Psicologia Positiva e Medicina do Estilo de Vida, parceira e membra da diretoria científica do Movimento Médicos Atletas.
É coaching de saúde e especialista em ajudar pessoas a encontrar seu florescimento em saúde, conquistando qualidade de vida, longevidade e uma vida plena.
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