Hack 3 - AUTOMOTIVAÇÃO

“ Não volte a dormir.”

Uma frase que pode rapidamente aniquilar sua motivação: "Só mais cinco minutinhos."

Ao apertar o botão de soneca, você está começando o seu dia perdendo para o despertador, adiando a inevitável tarefa de se levantar e agir. Ter mais cinco minutos na cama pela manhã não vai te dar mais energia, pelo contrário, vai diminuir a sua motivação para iniciar o dia.

Como foi dito anteriormente, o início do seu dia é a base de todo o resto. Se você começa perdendo para o despertador, vai continuar perdendo para outras tarefas ao longo dele. 

O segredo está nas pequenas vitórias. 

Se ao invés de apertar o despertador você se levantar e começar a agir, vai sentir um pequeno senso de capacidade, e isso te motivará a fazer outras tarefas. 

O segredo está nas pequenas vitórias.

Gostou dessa reflexão?

Hoje falei apresentei o Hack de Automotivação que foi sobre não voltar a dormir. Se você está gostando das dicas...

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