Por Dra. Ana Paula Simões
O que é Frostbite?
Frostbite se refere ao congelamento de tecido do corpo - geralmente a pele -, que ocorre quando os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o fluxo de sangue e oxigênio para as partes do corpo afetadas.
O congelamento é mais provável nas partes que estão mais longe do centro do corpo e, portanto, têm menor fluxo sanguine, principalmente os pés, dedos, mãos, nariz e orelhas. A sensibilidade normal é alterada ou perdida, e as alterações de cor ocorrem nestes tecidos progressivamente, podendo chegar à necrose. Existem três graus de lesão por frio: 1º - Frostnip 2º - Queimaduras superficiais 3º - Queimaduras profundas
CAUSAS
O Frostbite geralmente é causado pela exposição prolongada ao frio, especialmente se for acompanhada do fator vento-frio. Também pode ocorrer após mais de uma breve exposição a temperaturas muito frias durantes as corridas.
Embora crianças, idosos, e pessoas com problemas circulatórios - doença de Raynaud, por exemplo - estejam mais suscetíveis ao Frostbite, a maioria dos casos ocorre em adultos entre 30 e 49.
Se você desenvolver esse tipo de lesão, talvez não perceba à primeira vista, pois a área afetada pode ficar apenas dormente. Com atenção médica imediata, a maioria das pessoas se recupera totalmente do congelamento. No entanto, se ocorrerem lesões graves, pode haver dano permanente, dependendo do tempo de exposição e da profundidade do congelamento.
Em casos graves, o fluxo sanguíneo para a área pode parar, e os vasos, músculos, nervos, tendões e ossos podem ser danificados permanentemente. Se o tecido congelado morrer, a área afetada pode precisar ser amputada.
PREVENÇÃO
O primeiro passo é saber se você tem maior risco de lesão. Procure um médico para fazer exames antes das provas disputadas no frio.
- Tabagistas, diabéticos e pessoas com doenças nos vasos sanguíneos correm maior risco, pois têm uma quantidade reduzida de fluxo sanguíneo para os braços e pernas; - Fadiga, desidratação, roupas inadequadas e altitude são fatores de risco adicionais; - Usar dois pares de meias, preferencialmente com a camada interna feita de fibras sintéticas e a camada externa feita de lã, dá isolamento ainda maior. Os sapatos devem ser à prova d'água; - Cobrir a cabeça, rosto, nariz e ouvidos em todos os momentos; - Usar roupa folgada para evitar a diminuição do fluxo sanguíneo para os braços e pernas; - Viajar acompanhado para o caso de precisar de ajuda; - Ter especial cuidado com condições de chuva e vento. A sensação térmica - temperatura real - é, na verdade, muito mais baixa do que a temperatura do ar indicada durante uma corrida no frio.
E aí?! Tá gostando?! Para ver o texto completo é só clicar:
Dra. Ana Paula Simões
👉 Mestre em ortopedia e traumatologia pela Santa Casa de São Paulo
👉 Especialista e delegada regional do Comitê de Traumatologia esportiva
👉 Médica assistente do grupo de traumatologia da Santa Casa de São Paulo e da Sociedade Brasileira de Futebol Feminino e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva.
Comments