Como decidir 2026 ser realmente um novo ano!

Gostaria de trazer 3 reflexões para inspirar você:

1- Pedro Quintanilha, empresário e mentor digital: (Transcrevo parte do material do blog dele para compreensão).

@phmquintanilha

" A vida não se constrói no macro (suas projeções e sonhos futuros). Ela se constrói no micro no que você fez hoje, na ligação que você deu, no treino que você cumpriu, nas páginas que você leu.

... você cumpriu sua agenda hoje? Fez aquele exercício que planejou? Leu as páginas do livro? É aqui, nesses detalhes, que a gente se perde.

E olha: ... janeiro já foi. O ano anda rápido. Se você não virar a chave AGORA, vai acordar em dezembro dizendo “esse ano passou muito rápido."

Essa é a impressão que me dá na realização de listas de início de ano. Você também?Pra chegar em dezembro e ver que muitas das "promessas" de Ano Novo ficaram só nas promessas...

2- Roni Meisler - autor, palestrante, mentor e investidor

@rony

Para planejar sem virar refém:

1- Planejar a vida ao redor da vida e não do trabalho

2- Abrir a agenda para feriados, aniversários, férias, eventos importantes, tempo com família e amigos. Só então, entra os compromissos de trabalho

3- 5 pilares: saúde, família, finanças, educação e trabalho. E, para cada, 3 metas por ano: poucas, claras e executáveis

4- Não planeje o ano mas o TRIMESTRE. 4 ciclos curtos ao invés de 1 promessa longa. Errou em 1º trimestre? Ajusta no próximo. Revisão a cada trimestre para adaptação.

5- Olhar para a meta e definir qual micro-hábito garante isso no automático. Tem que virar rotina. Senão a frustração vai tomar o lugar. E vai para a agenda com horário bloqueado. 

Para ele, planejar bem não é fazer mais. É escolher melhor.

Boas escolhas para você!!!

3- Vishen Lakhiani, empreendedor, autor e palestrante @mindvalley.br

Vishen Lakhiani lançou esse desafio recentemente ao completar 50 anos de idade: 100 vidas antes de morrer.

Bartender, bailarino flamenco, monge, cozinheiro em Paris, etc.

Você não aprenderia surfe numa banheira e muito menos tênis num jogo virtual

Como poderíamos realmente inserir NOVOS hábitos significativos?

A experiência de uma imersão verdadeira pode ser a oportunidade que faltava para uma nova vida.

Não um curso 1 ou 2 vezes na semana mas estar dias, semanas ou ano no ambiente propício para uma experiência significativa para você para você poder considerar realmente 2026 um NOVO ANO.

A idéia pode parecer radical mas é possível.

Se você pudesse viver uma vida diferente por 1 semana por mês... por 100 semanas... 100 vidas diferentes...o que você escolheria? Uma imersão profunda aprendendo algo diferente e de preferência na região de origem da atividade/estudo.

Mesmo sem a estrutura dele, que tal adaptar para 1 fim de semana ou um mini curso sem outras distrações, mesmo que seja online mas imersivo e marcante para você?!?

Comente o que você aprenderia ou faria de diferente. Até o próximo mês!

Imagens geradas com auxílio da inteligência artificial 

Dra Conceição Campos

• Médica Radioterapeuta RQE 2357

• Doutora em Oncologia Fundação Antônio Prudente 2012

• Pós-graduação em Medicina do Esporte IBCMED 2018

• Pós-graduanda em Endurance e Biomecânica Instituto Valorize 2024-26